El Temazcal, una experiencia saludable y distinta para tu fin de semana

Una información valiosa para todos aquellos que se proponen renovarse todos los días, rediseñando su cuerpo y su mente. La música de fondo es la Sinfonietta de Moncayo, que nos pareció muy apropiada y no es tan conocida como su Huapango, pero igual refleja el vigor de lo mexicano.


El Temazcal, por sus virtudes cosméticas y depurativas es una experiencia que combina diversión, salud, emociones nuevas y es algo definitivamente muy original que puedes disfrutar en tu próximo fin de semana.


Por otra parte un temazcal bien llevado, conducido por personas que realmente conozcan de la medicina tradicional indígena  puede ser auxiliar  para las personas que padezcan alguna enfermedad relacionada con la sexualidad, como pueden ser las mujeres que no logran embarazarse, o  la ansiedad, que impide un buen desempeño sexual.

Aunque hay muchos hoteles y sitios turísticos que ofrecen servicio de Temazcal, la experiencia real tiene que vivirse en contacto con la tierra, si se trata de un sitio construido sobre cemento o en un segundo o tercer nivel de un edificio es una imitación para turistas, pero no es un verdadero temazcal.

Otra cosa para distinguir los verdaderos de los falsos, es que la persona debe tener conocimiento de medicina prehispánica, preferentemente certificado por universidades como la de Chapingo;  otras personas pueden ser técnicas con conocimientos de masaje, cosmética o salud por agua, pero esto no las califica para llevar un Temazcal.


La música de fondo  que escucharán en este reportaje es la Sinfonietta de Moncayo, que nos pareció muy apropiada y no es tan conocida como su Huapango, pero igual refleja el vigor de lo auténticamente  mexicano, como lo es un verdadero Temazcal



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Ramsés y Julieta Diseñadores de Viajes: A tres mil metros de altura en la Ciudad de México...

Ramsés y Julieta Diseñadores de Viajes: A tres mil metros de altura en la Ciudad de México...: De verdad cuesta mucho creer que estamos en la Ciudad de México, una de las más pobladas del mundo. Estos senderos inician a poco más de 2 m...

Es interesante saber que muchos de estos senderos han sido preservados gracias a la empresa Ingenieros Civiles Asociados, que sin mucha, o nada de promoción agradece así las grandes obras que le han confiado en México. Que diferencia, y esto es a título absolutamente personal de la empresa de intermediarios y coyotes conocida como OHL que ha defraudado miles de millones de pesos a los mexicanos para obtener contratos  darle mordidas a políticos de distintos colores tanto en México como en España.

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Quienes no han subido por la carretera Picacho-Ajusco en varios años quedarán sorprendidos tanto por el terreno que le han ganado al bosque las invasiones de terrenos, como por la majestuosidad y dimensiones de este espacio donde abundan los pinos gigantes, tanto como los pequeños que son adquiridos por los compradores ecologistas en las fiestas navideñas.

Los caldos de gallina, hongos y médula que se preparan en las "quecas" Doña Mary, libres de glutamatos y sodios que se ponen en las horrendas sopas preparadas en bolsa o unicel, provocarán un estallido de sabor en los paladares que no hayan perdido sensibilidad con los saborizantes químicos.

Esto puede ser el inicio de un ascenso en bicicleta de montaña o a pie para los amantes de la naturaleza, quienes pueden caminar por horas descubriendo sorpresas en cada subida, bajada o giro del camino. Perderse no está descartado, sobre todo porque a veces la señal de los geolocalizadores se pierde en esta zona libre de antenas de teléfonos celulares.  

Este parque ecológico muy bien administrado ahora por las autoridades del gobierno del Distrito Federal cuenta con cabañas para hospedarse en el bosque- Es poco probable encontrar lugar de fin de semana, pero pregunte por las que alquilan algunos particulares que lograron comprar o hacer acuerdos con los ejidatarios antes de que se promoviera este espacio eco turístico.

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Si usted proviene de la Ciudad de México, pasando el antiguo parque de juegos mecánicos Reino Aventura, ahora Six Flags continué hasta el kilómetro once. Antes verá algunos sitios donde se practica el Gotcha, o batallas con balas de pintura.

Al realizar la visita para este reportaje el costo del estacionamiento por tiempo ilimitado fue como de 20 pesos e igual para los caminantes. Hay tarifas especiales para los ciclistas que pueden darse gusto con sus bicicletas de montaña, aunque nos da la impresión de que esto es bajo riesgo propio y solo para amantes del deporte extremo.

Los senderos son una buena manera de probar nuestro nivel de salud, y si a obesidad o el corazón no nos dan la capacidad, quienes se hospedan tienen la oportunidad de ascender con su auto una décima parte del camino explorable.

Una escalada ascendente puede llevarnos hasta 18 kilómetros adentro del área segura. Por la tarde no es extraño ver liebres que atraviesan el campo, aunque no se vende conejo, si en cambio hay un sitio especializado en las truchas que se preparan al mojo de ajo, endiabladas o empapeladas.

Una pequeña granjita, no demasiado promocionada puede permitir a los niños observar burros, terneras, chivos, cerditos y otros animales que nos dan servicio o productos alimenticios.

Si usted quiere entrenarse en carrera a campo traviesa o para un maratón seguro este es el sitio ideal para un campamento de entrenamiento de altura. La frescura que dan los árboles al filtrarnos los rayos del sol va a ser extrañada cuando regresemos a la planicie y tengamos que soportar dos minutos sin circulación de aire al cambio de semáforo.

Los pinos gigantes, la frescura y la limpieza deveras hacen difícil creer que estemos a unos pasos de l Ciudad de México, en otros paseos similares por Michoacán o el Estado de México no podemos librarnos del horrendo espectáculo de botellas de pet o de bolsas de plástico, estas son realmente extrañas en nuestro paseo por esta zona.

Si usted no tiene auto, lo que es particularmente deseable sobre todo si lleva bicicletas o personas enfermas o demasiado jóvenes o adultas, no es imposible que encuentre algún transporte colectivo desde el Metro Copilco hasta el Parque Ejidal San Nicolás Totolapan. Mas informes aquí http://www.mexicocity.gob.mx/detalle.php?id_pat=4248

Si deseas más detalles en video te recomendamos enlazarte aquí

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De campamento sin salir de la Ciudad de México

Estado
Distrito  Federal

Municipio
La Magdalena  Contreras

Localidad
Ejido San Nicolás Totolapan

Organización responsable del Sitio o Centro de Turismo Alternativo
Ejido San Nicolás Totolapan A. C. - Reserva Ecológica Comunitaria

Pueblo Indígena
Nahua

Aspectos de Naturaleza 
El ejido de San Nicolás Totolapan, cuenta con una superficie de 2,303 hectáreas propiedad de 336 ejidatarios.  Los bosques templados del ejido tienen una extensión aproximada de 1,700 hectáreas y se localizan en un rango altitudinal que va de los 2,700 msnm  los 3, 740 msnm.  Se encuentran ubicados  al suroeste de la Ciudad de México y forman parte del Eje Neo volcánico en la Sub provincia de Lagos y volcanes del Anáhuac.

Integran una  parte considerable de la  conformación boscosa del sur de la Cuenca de México y de la región central del Eje Neo volcánico Trasversal. Los  bosques  del  ejido  se  ubican en la zona de transición entre las dos regiones biogeográficas de América: Neo ártica y Neo tropical, lo que les confiere una gran relevancia biológica.

El paisaje lo dominan formaciones montañosas con laderas escarpadas y cañadas, por  las  que escurren los  innumerables  arroyos que caracterizan  al  ejido.  Tienen una orientación dominante  hacia  el norte lo  cual  ha  favorecido el desarrollo de impresionantes  bosques de coníferas principalmente de oyamel.

Fauna
La fauna silvestre de los bosques del Ejido de san Nicolás Totolapan, se caracteriza por ser rica en especies, representada  por  mamíferos  pequeños y  medianos y una  alta  variedad de reptiles  y  aves. Entre  los  primeros  destacan  el  conejo montes y el castellano venado cola blanca, mapache, gatos  montes o lince y  gran variedad de roedores pequeños.

Se presentan anfibios y reptiles como las salamandras el falso escorpión y el camaleón carnudo.   Es extraordinaria la diversidad de aves  que existen en estos bosques tanto como residentes como migratorias, así como endémicas de México, tales como el búho carnudo, la gallina de monte, entre muchas otras.

Es posible encontrar  pequeños roedores como ratas de campo, liebres, tejón, tlacuache, víbora de cascabel, coyote, tuza y cuervo.

Flora
La  vegetación  dominante en  el  ejido San Nicolás Totolapan corresponde a bosques  de clima  templado  frío entre los que se encuentran encinares, bosques mixtos, pinares y principalmente oyameles, los  cuales  son la  vegetación emblemática  del parque. Las especies dominantes son el  Abies religiosa y   diversas especies  del  genero Pinnus, distribuyéndose  de  las partes bajas a  las  más altas.

Aspectos de Cultura
El Pueblo de San Nicolás Totolapan se integra al conjunto de pueblos originarios de otomíes y nahuatlacas. Las partes boscosas y más altas de la región fueron habitadas por otomíes o chichimecas. Estos grupos coexistieron con los nahuatlacas. El Códice Ramírez señala que los indígenas proceden de dos naciones diferentes: los nahuatlacas o "gente que se explica y habla claro" y los chichimecas, así llamados por los nahuatlacas y cuyo significado es "gente cazadora" o "linaje de perros". 
La vida ritual, las danzas, las mascaras y las fiestas en general, sobre todo las de carácter  religioso, son acontecimientos en los que se intensifican las relaciones de las nuevas comunidades producto de la mezcla cultural.

Atractivos / actividades
Los principales atractivos naturales que pueden tener relevancia  para  actividades ecoturísticas  son los majestuosos y bien conservados  bosques  de  clima  templado, los más de 100 kilómetros de senderos  y brechas  herencia  de  la  etapa  en  que  los  bosques  fueron explotados  con fines  industriales, parajes  y sitios de  gran  belleza  escénica, su  clima  fresco y  agradable  la  mayor  parte  del  año y los abundantes  arroyos, la   rica  comida  regional  con raíces prehispánicas, además  del  tradicional trato  afable  y  cordial  de  los  ejidatarios  que  invitan a  volver a  los  visitantes.

Las actividades que se pueden desarrollar en los diferentes parajes del parque son:
Organización de campamentos, facilidades para realizar actividades en las áreas rocosas, ríos y senderos tales como la tirolesa, escalada en roca, circuitos con diferente nivel de dificultad para ciclismo de montaña y caminatas de larga duración.

Otras de las actividades recreativas que se pueden realizar en el parque se encuentran: los espacios para comidas campestres, venta de alimentos típicos y productos del campo producidos en la región del Ajusco, área de juegos infantiles, sendero de comandos dentro del bosque, pesca  recreativa en los estanques artificiales, renta de caballos para cabalgatas por el bosque, senderos interpretativos, visita a la cascada, espacios  abiertos para carreras y ejercicios al  aire libre, el Centro  de  Educación Ambiental “Los Brinzales”, la UMA de venado  cola  blanca, actividades en la granja agro didáctica, teatrito,  vivero demostrativo, granja  de  truchas, y el venadario.

Servicios
El parque cuenta con los siguientes servicios; hospedaje en 2 albergues  para  grupos de 18 personas y 3  cabañas  familiares ( 2, 4  y 6 personas), alimentación en 3 restaurantes  con comida  típica, talleres  rurales en la granja  didáctica, vivero infantil y vivero comercial,  área  para  campamento de  6 ha, protegida  con malla  ciclónica, sanitarios, regaderas, asadores y sitios para  fogata, asadores y juegos  infantiles, 3 módulos de  sanitarios, enfermería, paseos en tractor, renta de bicicletas y venta de  refacciones, renta de  caballos y tienda de viveres.

Y finalmente en este año se ha inaugurado un salón de usos múltiples, construido completamente en madera, rodeados por el bosque con superficie de 320 m2, totalmente equipado para realizar eventos de capacitación, talleres, reuniones de trabajo entre otros, con un cupo de 150 personas.

Ecotécnias y Medios de Conservación
El  manejo de  los  residuos sólidos del  parque es muy  eficiente, pues  regularmente  se  realizan acciones  de  limpieza  de  los  sitios  y senderos  abiertos  al  público. Los  residuos  son  clasificados  y entregados  regularmente  al  servicio de  limpia que  ofrece  el  gobierno  local. Se  cuenta  con una compostera donde se procesan los residuos orgánicos generados en el parque y una vez que tienen la calidad necesaria se incorporan al vivero o se usa como fertilizante orgánico en la granja didáctica,  También se cuenta con una campaña  interna  en la  que se  invita a los  usuarios a evitar la  compra  venta e  internación de productos no  reciclables  o de alto  impacto.

El  agua  del parque  se  obtiene  de  manantiales  localizados  en la  parte  alta  del  ejido. Las  aguas  residuales  reciben tratamiento antes  de  incorporarse  al  suelo o  usarse  como  riego a través del  uso de biodigestores. Adicionalmente, para  aumentar la  recarga de acuíferos se  realizan acciones  de  manejo de  suelos,  como la  construcción de  tinas  ciegas  y zanjas  de infiltración.

Ubicación / ruta de acceso
El  acceso general al parque es por la Carretera Picacho Ajusco, en el Kilómetro 11.5 y a través de un camino de uso múltiple que comunica todos los subproyectos e  instalaciones  que lo conforman. El  parque ejidal  tiene  una  ubicación estratégica  dado  que se  encuentra a  solo  20  minutos del periférico sur.

Contacto Carretera a los Dinamos, entre 2° y 3er Dinamo, kilometro 6.5 comunidad Magdalena Atlitic, Delegación Magdalena Contreras México, D.F.. Hipólito Nava Amaya Hipolito Teléfono 01 (55) 16 75 16 27 / 01 (55) 56 08 82 46 Correos electrónicos:losbrinsales@yahoo.com.mx parquesannicolas@ecoparkismo.com.mx